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二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变(biàn)质？将(jiāng)干核桃放在(zài)干(gàn)燥(zào)的通风(fēng)处晾干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮(pí)和(hé)核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃(táo)可二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音(kě)以补脑，核桃(táo)含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物质变得完整，从而(ér)达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心(xīn)安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一(yī)些核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体(tǐ)，不(bù)要(yào)过多的劳(láo)累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食(shí)疗(liáo)，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清心安(ān)神的作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多(duō)梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用(yòng)没有明显禁忌。